adminGenerasi Z, yang tumbuh di tengah banjir informasi dan konektivitas tanpa batas, menghadapi tantangan unik dalam Membentuk Karakter Kuat dan ketahanan mental (resilience). Ketergantungan pada teknologi, tekanan sosial di media daring, dan perbandingan tanpa henti seringkali membuat mereka rentan terhadap kecemasan dan kurangnya kemampuan adaptasi di dunia nyata. Oleh karena itu, strategi mendidik yang berfokus pada pembangunan ketahanan mental adalah esensial. Upaya Membentuk Karakter Kuat pada generasi ini haruslah melibatkan sinergi antara lingkungan keluarga, sekolah, dan pemanfaatan teknologi secara bijak.
Salah satu strategi kunci dalam Membentuk Karakter Kuat adalah menumbuhkan digital detox dan keseimbangan hidup. Meskipun teknologi adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan mereka, membatasi waktu layar (screen time) dan mendorong interaksi fisik sangat penting. Banyak sekolah dan institusi pendidikan kini menerapkan program digital wellness. Sebagai contoh, SMPN 45 di Bandung telah menerapkan kebijakan “Zona Bebas Gawai” setiap hari Jumat mulai pukul 07.00 hingga 12.00 WIB. Kebijakan ini bertujuan mengalihkan fokus siswa ke kegiatan kolaboratif dan diskusi tatap muka, yang secara langsung melatih keterampilan sosial dan kemampuan mengatasi konflik tanpa keyboard warrior.
Selain itu, penting untuk mengajarkan Generasi Z konsep growth mindset—keyakinan bahwa kemampuan dan kecerdasan dapat dikembangkan melalui dedikasi dan kerja keras. Dalam lingkungan sekolah, guru perlu mengubah fokus penilaian dari sekadar hasil akhir menjadi penghargaan atas proses dan usaha. Menurut laporan Psikologi Pendidikan Universitas Indonesia tahun 2024, siswa yang secara konsisten diberi umpan balik konstruktif yang berfokus pada upaya, menunjukkan peningkatan signifikan dalam ketekunan menghadapi kegagalan hingga 40%. Ini adalah langkah fundamental dalam Membentuk Karakter Kuat yang tahan banting.
Membentuk Karakter Kuat juga memerlukan pengajaran literasi emosional. Anak-anak harus diajarkan untuk mengenali, menamai, dan mengelola emosi mereka, terutama dalam menghadapi kritik atau cyberbullying yang rentan terjadi di dunia maya. Peran orang tua sangat krusial di sini; mereka harus menjadi mentor yang terbuka, menyediakan waktu untuk mendengar, dan menghindari penghakiman. Pola asuh yang empatik akan mengajarkan anak bahwa mencari bantuan dan mengakui kesulitan bukanlah kelemahan, melainkan bagian dari proses menjadi pribadi yang utuh dan tangguh, sehingga mereka siap menghadapi tantangan global dengan mental yang kokoh.